作为一种发作性的疾病，癫痫病是极容易反复发作的，不管是在癫痫病的治疗前后，因此，要想有效的预防癫痫病的反复发作，必须要学会如何来预防癫痫病的发作。

首先，过量的运动，参加激烈运动。这些更是不可取的，激烈运动会使人呼吸加快，神经兴奋，很可能引起癫痫的发作。适量的运动有益于患者的身心，不仅能强身健体，赶走疾病还能充分体现患者的社会价值和自我价值，培养他们积极向上的心理，在癫痫病治疗西安中际中西医结合脑病医院看癫痫好么过程中，拥有一个好的心情是康复的基础。家人要多陪患者谈心，多引导他们，鼓励他们，帮西安中际中西医结合脑病医院看癫痫好么他们树立治疗的信心;另外生活方面，也要多照顾患者，无论心理上还是身体上，都不能让患者过度疲劳，让他们感受到家人对他们的爱与关怀，感受到家的温暖。

其次，日常生活因素。衣食住行是我们生活的必备，那么，我们来一起看一下食这个维持我们生活的很基本的一个条件。这就要求人们不要暴饮暴食，饮食要有节制，尤其是无节制的食用生冷、有较强刺激性的食物，引起癫痫病的可能性更大。此外，要注意保证充足的睡眠，睡眠对我们身体的休养很重要，不能经常熬夜。

再次，精神方面的因素。这是引起癫痫的一个重要原因。处在现代社会经济高速发展的时代，人们的生活压力也精神方面的压力越来越大，得癫痫的人数也日益增加。情绪激动，长时间心理压抑，过度郁闷，过分激动、伤感等，都会造成精神刺激和精神创伤，那么，癫痫也就一触即发。

很后，个人情绪因素。很多癫痫病人遭到社会一些用人单位的歧视，甚至谩骂，找不到工作，这给癫痫患者心西安中际中西医结合脑病医院看癫痫好么理造成了严重的阴影，使他们产生落寞自卑感;另外，寒暑假是青少年放松的时间，同时也是癫痫病发作的高峰期，很多患者长时间看电视、玩游戏，受到强光强音的刺激，作息时间打乱，饮食不规律等，这些都是直接导致癫痫发作的原因。

通过上文的介绍，大家应该知道了癫痫病的一些知识，希望上面所讲的可以帮助到大家。治疗癫痫大家要及时与积极，早日治好癫痫也可以早日回到正常人的生活中去，不再受到癫痫疾病的困扰。但是仅仅治疗还是不行的，还需要预防和护理，这样可以很好地控制住病情，减少发作次数，同时有减轻了患者的痛苦。